全ての病気を治す方法は…
全ての病気を治す方法って知ってますか？
簡単ですよ。
それは
寝ることです。
そんなんで、ガンが治るかー！！そんな風に思われる方もいますよね？
でも事実なんです。
色々本にも出てますよね。
寝るって当たり前のことができれば、癌だって治せるんですよ？脳梗塞の後遺症だって、リウマチだって。
でも良く言われます。『私は毎日睡眠はとれてる。』『睡眠は大丈夫』そんな事を言われます。
待ってください。
ただ眠れば良いってわけじゃありません。
質が大事です。
こんな人は気を付けてください。
①昼寝をする。
②夜中のトイレを起きる。
③どんなところでも眠れる。
④睡眠薬、安定剤を飲んで寝てる。
⑤いびきをかく
⑥夢を見る
⑦寝るのに時間がかかる。
⑧すっきり起きられない。
⑨お酒を飲んで寝る。
以上の事が一つでもあるなら、それは不眠症になり、病気を呼び込み、体は治りません。
それはどんなお医者さんも言ってることですよね？
寝薬と言われるぐらい睡眠が大切なのです。
睡眠は本当に大事です。
薬、注射、手術よりも、睡眠。
覚えておいてください。
次回はその睡眠についてもっと深くお話していこうと思います。
お楽しみに。
今日からスタートです。
初めまして。
40歳になりました
人生アドバイザーです。
医療、健康に関しての仕事に携わってます。
この仕事をしてると間違ってる知識や、考え方をしている方が非常に多いのを感じます。
だからこそ、そういった間違ったことを少しでも変えられたりできたらと思うんですよね。
私が全て正しいとは思いませんが、来てる患者さんやお客さんが僕に色々教えてくれたことが全てだと私は思います。
今日から色々な事を書いていこうと思います。
テーマは人生に関して？ですかね。
健康の視点からだけでなく、人の成長の過程。
そんな色々な事を皆さんに提供できたらと思います。
皆さんの為に少しでも役立てたらと思います。
