全ての病気を治す方法は…
全ての病気を治す方法って知ってますか?
簡単ですよ。
それは
寝ることです。
そんなんで、ガンが治るかー!!そんな風に思われる方もいますよね?
でも事実なんです。
色々本にも出てますよね。
寝るって当たり前のことができれば、癌だって治せるんですよ?脳梗塞の後遺症だって、リウマチだって。
でも良く言われます。『私は毎日睡眠はとれてる。』『睡眠は大丈夫』そんな事を言われます。
待ってください。
ただ眠れば良いってわけじゃありません。
質が大事です。
こんな人は気を付けてください。
①昼寝をする。
②夜中のトイレを起きる。
③どんなところでも眠れる。
④睡眠薬、安定剤を飲んで寝てる。
⑤いびきをかく
⑥夢を見る
⑦寝るのに時間がかかる。
⑧すっきり起きられない。
⑨お酒を飲んで寝る。
以上の事が一つでもあるなら、それは不眠症になり、病気を呼び込み、体は治りません。
それはどんなお医者さんも言ってることですよね?
寝薬と言われるぐらい睡眠が大切なのです。
睡眠は本当に大事です。
薬、注射、手術よりも、睡眠。
覚えておいてください。
次回はその睡眠についてもっと深くお話していこうと思います。
お楽しみに。